朝からウォーキングでリフレッシュ♪

わたしはゴールドコーストに来てから、朝からウォーキングに行くのが好きになりました!

青い空と、豊かな自然、綺麗なビーチを見ながらのウォーキングは最高です!

ウォーキングはダイエットや美容、健康にも良い効果をもたらすことができるそう。
ストレス解消にもつながるため、心身共に健康的な毎日を送るために最適な運動だと思います。

ゴールドコーストでは朝からランニングやウォーキングをしている人をたくさん見かけます。
さすが健康大国として、とても有名なオーストラリアだなぁと感じました^ – ^

朝から空いているカフェも多いので、途中でカフェで一休みできるのも魅力的(^^)

朝ウォーキングのお陰で今日の気分がとってもリラックスしています♪

皆さんもステキな一日になりますように♪

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